행복지수 산출 공식
나는 얼마나 행복할까.
내가 느끼는 행복감에 점수를 매겨 다른 사람과 비교해볼 수는 없을까.
영국의 심리학자 캐럴 로스웰과 전문상담가 피트코언이 1000여명의 영국인에게
80가지 문항을 주고 ‘행복해지기 위해 필요한 조건을 골라라’고 주문해서 역산해
행복지수 산출공식을 만들어냈다.
공식은
행복 = P+(5×E)+(3×H)이다.
계산법은 4가지 질문에 대해 각각 10점 만점으로 대답 한 후
1, 2번의 점수를 합산해서 P에,
3번을 E에,
4번을 H에 넣은 뒤 공식에 대입하면 된다.
각 질문에 대해 ‘전혀 그렇지 않다’면 0점,
‘확실히 그렇다’면 10점,
그 중간이면 정도에 따라 1~9점 사이로 대답한다.
만점은 100점.
1. 당신은 사교적이고 원기왕성하며 변화를 잘 받아들입니까?
2. 당신은 긍정적인 인생관을 가지고 있습니까,
실패해도 빨리 일어섭니까, 또 삶을 스스로 잘 통제하고 있습니까?
3. 건강과 돈, 안전, 선택의 자유, 공동체의식 등 삶의 기본적인 욕구가 잘 충족되는 편입니까?
4. 필요할 때 도와달라고 부탁할 사람이 주위에 많습니까,
지금 하고 있는 일을 열심히 하는 편입니까, 목표를 달성하기 위해 애쓰고 있습니까?
공식에서 P는 개인의 인생관,
스트레스에서 빨리 회복하는 탄력성,
새로운 상황에 대처할 수 있는 적응력을 나타낸다.
두번째 요소인 E는
생존의 기본적 요소인 돈, 건강, 친구 등을 의미한다.
행복지수를 좌우하는 가장 중요한 요인이다.
H는 개인의 자존심이나 야망 등을 의미한다.
국내의 한 주간지가 전국 642명을 설문조사한 결과
한국인 평균 행복지수는 64.13점이 매겨졌다.
|
Home
> 커뮤니티
나누고 싶은 감동
공지사항
도전1억Club신청해요!
